Аутофобия

27.10.2012

Аутофобия — это психическое расстройство, которое вызывает назойливый страх оставаться наедине с собой.

Симптомы аутофобии

Симптомы аутофобии: внутреннее беспокойство, скука, духовная пустота, неумиротворённость. Обыкновенно это чувство возникает когда человек находится наедине с собой, и постоянно пытается себя чем-то занять, хотя часто бесполезно. Как последствие время от времени человек может закончить жизнь самоубийством.

В психотерапии психологической и физической взаимосвязи с родителем\\родителями, особо в возрасте до трёх лет. Психосоматическое проявление быть может в форме нейродермита. В парадигме гештальта трактуется как нарцисстическое расстройство и может быть проработано на протяжении (в среднем) 2—3 лет терапии.

Аутофобия сможет поглотить человека целиком, в случае если не сопротивляться ей. В наиболее тяжких вариантах аутофобии потребуется поддержка специалиста по психологии, да и сам человек сможет посодействовать себе одолеть собственный страх. Для начала надлежит принять, что все люди одиноки, данное заложено в нас исконно. Собственно никто не поймет нас до конца. Понимание данного факта выдает ключ к победе над ужасом одиночества. Кроме всего прочего надлежит обучиться быть наедине с самим собой. Творить. Странствовать. Заниматься спортом. Словом, устроить собственную жизнь настоящей и многообразной. Тогда уже аутофобия не станет так ужасна.

Лечение аутофобии

Аутофобия

К превеликой радости, аутофобия имеет успешные методы лечения. Как правило может помочь индивидуальная и групповая терапия на протяжении 2-3 лет. В более тяжелых вариантах больному назначают успокоительные вещества. Единые способы терапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая может помочь найти триггеры и признаки боязни в жизни больного. В последствии того, как триггеры выявлены, больной осваивает способы релаксации с использованием логического мышления, которые примут на вооружение для борьбы с тревогой. Когда базовый уровень управления тревожностью больным освоен, больного умышленно стимулируют, на время убирая из его жизни вероятность разговаривать с близкими чтобы у него появилась возможность самостоятельно справляться с беспокойством и паникой. Данное делают довольно медленно и со временем, и в конце концов больной сможет лично справляться с аутофобией.

Данный способ довольно долгий и занимает по наименьшей мере год, хотя в следствии неизменной работы над собой, аутофобы могут возвратить себе чувство уверенности и избавится от фобии, препятствующей им жить.




  • Кулакова Кристина

    С такой фобией мне конечно сталкиваться не приходилось. Правда когда я начала читать статью, то подумала что у меня эта фобия есть. У меня бывают моменты, когда сижу одна дома и не знаю чем себя занять.. но думаю такие периоды есть в жизни у каждого и это не означает что у нас у всех есть эта самая фобия

 Актуальные темы