Гигиена зубов

7 ошибок при соблюдении гигиены полости рта

Ребенок чистит зубы

Зубы требуют ежедневного ухода. Очень тщательного. Грамотная гигиена полости рта поможет избежать не только кариеса, зубного камня и прочих разрушений зубов непосредственно, но и исключит симптомы и признаки других болезней, которые связаны с проблемами десен, челюстно-лицевой области и даже лимфоузлов затылка и шеи. И в этом обзоре мы рассмотрим семь главных заблуждений, которые касаются гигиены полости рта.

1. Жвачка — профилактика кариеса, она полностью заменяет чистку зубов.

Естественно — нет. Жвачка — только дополнительная мера, которая поможет поддерживать гигиену полости рта в приемлемом (здесь именно это слово) состоянии. Используйте этот метод профилактики только тогда, когда зубы почистить полноценным способом не удаётся. Жуйте после еды на протяжении пяти-десяти минут. Это не только очистит зубы, но и поможет желудочку переварить пищу (выделяется сок). Дольше жевать не нужно, так как это уже не метод профилактики и увлечение жвачкой может закончится тем, что вам придётся лечить гастрит.

2. Фторные полоскатели — равноценная замена зубной пасте.

Отнюдь нет. Для того, чтобы осознавать всю глубину этого заблуждения, нужно понять разницу действия между чисткой и полосканием. Итак, чистка — это удаление зубного налёта (отшелушившиеся остатки и микрофлора, которая провоцирует кариес и зубной камень). Фтор же и полоскатель — дополнительное средство (фтор препятствует развитию кариеса. Многие имплантаты создаются таким образом, чтобы вырабатывать фтор после установки). Однако, переизбыток этого вещества нельзя назвать эффективным методом лечения и профилактики.

3. Щетка должна быть исключительно из натуральных материалов

Отнюдь. Дело в том, что для качественной гигиены полости рта, как раз пригодится синтетическая щетка. На натуральных материалах осядет намного больше патогенной микрофлоры, которая потом попадёт в ротовую полость и если иммунитет человека ослаблен или есть какие-то повреждения зубов вроде кариеса — риск того, что в скором вам понадобится диагностика и лечение зубов очень высок.
Кроме того, скопившуюся микрофлору не удалишь, просто подставив щётку под кран с ледяной водой.

Далее — вред для десен. Проблема натуральных материалов в том, что при использовании их — на лицо все симптомы и признаки раздражения десен. Ведь обработать натурпродукт идеально нельзя, а вот синтетическим вариантам запросто можно придать щадящую форму.

4. Важно не «правильно» чистить зубы, важно их чистить

Почётное, четвёртое место нашего рейтинга заблуждений. Ведь можно даже пять, а то и десять минут тратить на чистку, но результата — не будет. Почему? Если проводить чистку методом, при которых движения напоминают «подметания», то налёт будет удалятся максимально эффективно, что и требуется от этого процесса.

Как правильно чистить зубы

Более того, верхнюю челюсть нужно чистить сверху вниз, а нижнюю — наоборот. Так, остатки пищи будут отлично вычищаться и риск образования камней снижается к минимуму. Хотя стоматолога на предмет проверки и удаления камней посещать всё ровно нужно. Это — обязательная профилактика, ведь причины можно обнаружить на диагностике на ранних стадиях и избавится от неприятных последствий.

5. Размер щётки — это важно. Больше — значит лучше.

Снова нет. Большой щёткой сложнее «управлять», она более неповоротлива, так что для гигиены полости рта подходит далеко не всегда. Головка щётки по размеру должна быть, как полтора-два зуба.

6. Щетку после покупки нужно обдать кипятком

И после этой операции — её можно сразу же выбрасывать на помойку. Как мы уже писали, современные модели щеток делают из синтетики, которая намного полезней и не становится причиной того, что у вас появятся симптомы и признаки раздражения десен. Кипятить не нужно — нужно хорошенько промыть тёплой водой.
Хранить щётку тоже нужно правильно: головкой вверх. Стакан должен быть всегда сухим.

7. Нужно много пасты. Очень много.

Вовсе нет. Ведь не паста чистит ваши зубы, не она — ключевой «игрок» гигиены полости рта. А щётка. Именно она защищает от причин и от появления симптомов и признаков. Именно благодаря её часто удаётся избежать дорогостоящего лечения и не самых приятных диагнозов. Именно щетка важна для зубов. Сколько пасты нужно? С горошину.

Однако, это не повод покупать дешевые пасты. Нужно понимать, что паста должна быть ассоциирована здравоохранительными организациями, иначе её использование может стать причиной разрушения эмали и привести к признакам и симптомам такого неприятного явления, как кариес.

Ссылка на основную публикацию
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация grippa-net.net не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации.